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孩子拖延症越来越严重?家长别急,尝试一下4个小方法改变坏习惯

2020-07-05  彩彩育儿

父母是否有注意到孩子在生活中,做什么事总是拖拖拉拉,不紧不慢,比如平常老师布置的作业总是要拖到很晚才做,周末或者放假期间,就先撒开了玩,非得等到开学前一两天才想起作业没有做完,上学总是快迟到了才进校园等等。这些情况都是拖延症的表现,总是要拖到最后一刻才愿意主动去做,家长们催了又催,比他们都更着急,却又无能为力。

其实,孩子的拖延症无外乎以下4个原因。

一是不想做作业,因为有比做作业更吸引孩子的事情,所以一放假孩子只顾着玩就忘记做了;

二是缺乏计划性,孩子从小缺乏计划性,没有时间的概念,不会合理安排读书与玩耍的时间,所以拖拖拉拉,都要父母在一旁催促;

三是注意力分散,手中做着一件事情,但是很容易被另一件事情吸引注意力,做作业时不能集中精力,坐一会儿玩一会儿,导致做作业速度变慢。

四是睡眠不足,没有良好睡眠的孩子很难集中注意力去做事情,思考也变得迟钝缓慢。

拖延症对孩子的成长以及将来的发展都有非常不利的影响,家长们应该提高警惕,用以下4个小方法,改变孩子的拖延症。

1.合理安排时间

     培养孩子的时间观念,合理安排时间,在规定的时间做规定的事情,时间一到就必须执行,不能有商量的余地,如果没按计划执行,要给与相应的惩罚措施。刚开始可以跟着孩子一起制定计划,陪着孩子去完成,等到孩子适应了这种方式之后,就让他们自己安排自己的时间,做好每天应该做的事情,他们也会觉得有自主权,更主动的去做。

2.集中注意力

孩子不能集中注意力也是拖延症的一种表现,家长可以通过一些游戏的方式来锻炼孩子提高注意力,或者学写字、学画画让孩子静下心来,慢慢地提高孩子的专注度,这样他们做起事情来效率变高,也就不会拖延了。

3.减少压力

家长们之间的比较,无形之间给孩子造成了很大的压力,不能输给别人家的孩子,于是给孩子报了很多兴趣班,但是这些不是孩子的兴趣,可能是父母的兴趣,甚至是别人家孩子的兴趣。他们不能真正了解孩子想要什么,想学什么,强加到孩子身上的兴趣班,孩子肯定不愿意主动去做,因为这不是他们自己的选择。

4.充足的睡眠

    睡眠对孩子的成长发育是相当重要的,一旦睡眠不足就会导致孩子精力涣散,反应迟钝。所以家长要帮孩子制定一个作息表,让孩子早睡早起,睡眠充足了自然注意力就集中了,做事情就更积极主动。

    孩子的拖延症改变之后,你会发现孩子变得不一样了,都是主动地去做事,家长不用再催促孩子,终于可以省心了,你家孩子也会成为别人家优秀的孩子。

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