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工作中,情商太低咋办?这些方法让你全面提高自己的情商

2020-07-06  老夏分析师

    一个朋友,工作有很长时间了,在彩神争8里表现积极,上班第一个来,最后一个走,有活冲在前,工作中有了困难,也特别愿意帮助同事,对领导也很尊重,有了任务马上响应,努力完成,对领导的批评也能马上接受,积极改正。

    可是总觉得融入不了彩神争8的工作圈子,和大家都有一点距离,怎么努力也拉不近,觉得领导也不是太信任自己,彩神争8里的利益分配也总是对自己不利。

    朋友认为是自己的情商太低了,需要抓紧时间提高一下。

    一、情商是什么呢?

    工作中,情商太低咋办?这些方法让你全面提高自己的情商

    情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等。情商是由哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼首先提出的,包括自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。

    二、为什么要提高情商呢?

    工作中,情商太低咋办?这些方法让你全面提高自己的情商

    情商太重要了,通常大家都认同的观点是:情商就是会好好说话,智商决定你的下限,情商决定你的上限。情商的高低决定你所能抵达的人生高度!懂得好好说话的人,往往都是人生的赢家!

    1.和谐生活的需要。

    首先我们在生活中需要有高情商,和一个高情商人的交往,有如沐春风的感觉 ,而且交流起来简单明了直接,还舒服,日常合作也会很愉快,顺利,那日常生活就变得非常幸福美满了,谁不想当这样一个高情商的人呢。

    2.工作需要高情商。

    工作中,情商太低咋办?这些方法让你全面提高自己的情商

    工作是我们生活资本的主要来源,一天最重要的时间都是在工作单位度过的,重要性不言而喻。有很多人都有这样的感觉,在单位里工作并不是很累,累的是同事之间的沟通和人际关系。如果提高了情商,在单位的工作就会如鱼得水,工作效率也会芝麻开花节节高。

    3.自身发展的需要。

    智商决定你的下限,情商决定你的上限。情商的高度决定你所能抵达的人生高度!每个人都希望自己能达到的人生高度越高越好,成为人生的赢家,提高情商当然是重中之重,刻不容缓。只有提高了自己的情商,人生高度,才有可能越来越高。

    三、怎么提高自己的情商呢?

    1.情绪控制好。

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    简单地说,高情商就是会好好说话,当然不能带着情绪和别人说话了,不然,就不是好好说话了。而且情绪会影响自己的决策,思路,在情绪不稳定的时候,做出的决定也往往是不理智的,这样,就更算不上高情商了,所以,首先要把情绪控制好。

    2.学会换位思考。

    如何能和对方进行有效高速的沟通呢,最好的办法就是换位思考,站在对方的立场上想一下问题,或许就能看到不一样的景色,也可以理解对方的决策理由,和思路,可以和对方形成更有效的沟通,对自己最后的决定也有很大的辅助作用。

    工作中,情商太低咋办?这些方法让你全面提高自己的情商

    3.说话要符合逻辑。

    这里的逻辑更多的是指世俗间的习惯性道理,比如,在哪里就要服从哪里的规矩,到了别人的主场,我们就是客,以别人的意见为主,我们只能对别人的意见做补充,而不能越俎代庖,替主人做主。和领导说话,要分清主次,领导是主,我们是次,同理,我们也要以领导的意见为主,我们只能做补充意见,不能反驳领导。只有到了我们自己的主场,我们才是主,别人是次。

    4.沟通时目标明确。

    沟通的时候,一定要把重要的事情,重点,主要观点先提出来,然后再做解释,不要让对方猜来猜去的,这样最直接的后果就是影响了沟通的效率,还有可能造成相互之间的误会,这显然不是我们想要得到的。

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    5.跟着最优秀的学习。

    这是最直接的提高方式,既然我们情商不是最高的,那我们就找到那个彩神争8里情商最高的,然后默默地向他学习,提高我们自己的情商。

    总之,提高情商 的办法 有很多种,如向高情商的人学习,控制自己的情绪,换位思考等,选一种或几种适合自己的方法开始努力,打开自己所能抵达的人生高度!

    文/老夏分析师

    如果我写过的一篇文章,讲过的每一话,做过的一个举动,

    曾在你的心里荡起涟漪,那至少说明在逝去的岁月里,

    我们在某一刻,共同经历着一样的情愫。

    有时候,虽然素未谋面。

    却已相识很久,很微妙也很知足。

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